TABATA
TABATA

TABATA – этот фитнес тренд поможет вывести ваши занятия на принципиально новый уровень! В "Табата" используется принцип интервальных нагрузок, то есть, человек за определенный промежуток времени совершает физические упражнения с максимальной интенсивностью, потом короткий отдых и снова повтор комплекса упражнений. Сжигание подкожного жира людей, которые занимаются по системе "Табата", выше в 9 раз, чем при обычных тренировках!

Занятие высокой интенсивности!

Тренера этого направления:
Время занятий:
Среда: 19:00