Mobility
Mobility

Mobility - современный ритм жизни приковывает нас к офисному стулу или креслу автомобиля. Поэтому, нужно постоянно  уделять себе время и поддерживать здоровье  позвоночника и суставов. В нашем занятии "Mobility" мы объединили все самые эффективные методики, такие как: растяжка, пилатес и йога. Что представляет собой комплексную методику развития тела, для улучшения мобильности и подвижности суставов, гибкости.

Рекомендуется для всех уровней физической подготовки.

Продолжительность занятия 50 минут.

Тренера этого направления:
Время занятий:
Среда: 12:00