Interval Training
Interval Training

Interval Training (интервальная тренировка) – это тренировка с чередованием интервалов с высокой и низкой интенсивностью физической нагрузки. Тренировка позволяет сжигать большое количество жира, без потери мышечной массы, формирует выносливость, заставляет работать в усиленном режиме все системы организма.

Тренера этого направления:
Время занятий:
Понедельник: 19:00